Из-за длительного сидения, отток крови значительно замедляется.
Как понять, что у вас отек ног?
– обувь к вечеру становится тесной
– на лодыжках видны следы от резинок носков
– при надавливании на коже образуется долго не исчезающая вмятина
– вены на ступнях становятся незаметны
– возникает чувство тяжести в ногах
– видна припухлость нижних конечностей
– наблюдается умеренная болезненность при пальпации
Если вы работаете сидя, не закидывайте ногу на ногу, расслабьте шнуровку обуви. Чаще вставайте и делайте разминку или небольшую прогулку по помещению. А если это делать в наших стельках, то эффект будет куда заметнее. Мы разработали специальную конструкцию, которая активизирует кровообращение.
Чтобы снизить боль после работы, ходите в стельках FizioStep. Силиконовые опоры действуют как маленькие пружины, создают массажный эффект, который активизирует кровообращение. Это уберет боль в ногах, снизит вероятность появления варикоза.